Anmeldungen / Veranstaltungen
Herbst/Winter 2010
Sonderveranstaltungen und neue Kursangebote
Wir arbeiten nur mit kleinen Gruppen, um individuelle Betreuung in einem harmonischen Umfeld zu ermöglichen.
Gerne möchten wir Sie vor Kursbeginn persönlich kennen lernen.
Kosmetik Angebot
Große Geburtstagsfeier Offenbach
Yoga am Montag-Abend Offenbach
Yoga am Dienstag-Abend Offenbach
Meditation zur Wochen-Mitte Offenbach
Yoga für den Rücken am Mittwoch-Abend Ingelheim
Yoga am Donnerstag-Morgen Ingelheim
Yoga am Donnerstag-Abend Fortgeschrittene-intensiv Ingelheim
Yoga am Freitag-Nachmittag Ingelheim
Meditation am Sonntag Ingelheim
Yoga am Sonntag-Morgen Ingelheim
Yoga am Freitag-Abend Ingelheim
Kochkurs: Indische Ayurvedaküche Ingelheim
Yoga in der Evang.Familien-Bildungsstätte Offenbach
Progressive Muskelentspannung
Wir bitten Sie um Verständnis, dass wegen der Vielfältigkeit hier nur
Sonderveranstaltungen und neue Kursangebote aufgeführt werden. Wenn Sie Fragen zum
regulären Programm haben, nehmen Sie doch bitte mit uns
Kontakt auf.
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Teilnahme- und Zahlungsbedingungen
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Große YogKos-Geburtstagsfeier Sonntag 22.08.2010 Refugium Offenbach
YogKos 10 Ranjana 50 Peter 60 |
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Kursbeginn ab dem 16.08.2010 Montags 20:30 - 22:30 Uhr Refugium Offenbach Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Hatha- Yoga Anfangsentspannung Atemübungen, Vorübungen zum Öffnen der Gelenkmarmapunkte Sonnengruß Asanas intensiv -alle Asanas der Rishikesh- Reihe werden intensiv erarbeitet- Endentspannung mit verschiedenen Entspannungstechniken, auch indischen Klangschalen. Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 12,- Euro pro Termin a 120 Minuten, (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) |
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Kursbeginn ab dem 17.08.2010 Dienstags 18:00 - 20:00 Uhr Refugium Offenbach Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Hatha- Yoga Anfangsentspannung Atemübungen, Vorübungen zum Öffnen der Gelenkmarmapunkte Sonnengruß Asanas intensiv -alle Asanas der Rishikesh- Reihe werden intensiv erarbeitet- Endentspannung, verschiedene Techniken. Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 12,- Euro pro Termin a 120 Minuten, (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) |
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Offene Meditations-Stunde, 14-tägig Zwischen Arbeit und Feierabend/Partner/Familie eine Stunde für Sie allein. Anmeldung hilfreich, aber nicht erforderlich! 01.09.2010 15.09.2010 29.09.2010 13.10.2010 Danach Pause bis Winter/Frühjahr 2011 Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr Refugium Offenbach Leitung: Peter Kohlbrenner
Ab 18:15 Uhr Begrüßung bei einer Tasse Tee Wir bitten um Verständnis: ab 18:25 Uhr kein Einlass mehr !!! Einstimmen mit Anfangsentspannung und Pranayama (Atemübungen) Mantra- oder Energie-Meditation kurze Teepause Eigenschaftsmeditation oder Fähigkeitenmeditation Ausklang bei Tee und Snacks Bequeme Kleidung, bei Bedarf dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Gebühr: 10,- Euro pro Termin a 60 Minuten, für TeilnehmerInnen laufender Yoga-Kurse 8;- Euro (Höchstens 8 TeilnehmerInnen) |
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am Mittwoch-Abend Kursbeginn ab dem 01.09.2010 mit Vorgespräch Einstieg jederzeit möglich Mittwochs 19:00 - 21:00 Uhr Studio Ingelheim Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Anfangsentspannung, Atemübungen, Dehn- und Aufwärmübungen Öffnen der Gelenkmarmapunkte, Sonnengruß Asanas (Körperübungen) in spezieller Form für den Rücken und Hilfestellungen aus der Yoga-Thai-Massage Endentspannung mit Fantasiereisen und Affirmationen. Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 12,- Euro pro Termin a 120 Minuten, (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) |
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Kursbeginn ab dem 09.09.2010 Donnerstags 09:00 - 11:00 Uhr Studio Ingelheim Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Anfangsentspannung, Atemübungen, vorbereitende Dehnung und Energieübungen, Sonnengruß mit Variationen Asanas (Körperübungen) aus der Rishikeshreihe mit Mudras und Affirmationen Tiefenentspannung, Fantasiereisen. Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 12,- Euro pro Termin a 120 Minuten, (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) |
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Fortgeschrittene intensiv Kursbeginn ab dem 23.09.2010 Donnerstags 19:00 - 21:00 Uhr Studio Ingelheim Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Anfangsentspannung, Atemübungen intensiv, Meditation vorbereitende Öffnung der Gelenkmarmapunkte, Sonnengruß intensiv Rishikesh-Reihe intensiv, unterstützende Yoga- Thai-Massage Klassische Tiefenentspannung Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 12,- Euro pro Termin a 120 Minuten, (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) |
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Kursbeginn ab dem 10.09.2010 mit Vorgespräch Einstieg jederzeit möglich Freitags 16:00 - 18:00 Uhr Studio Ingelheim Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Anfangsentspannung, Atemtechnik Öffnen der Gelenkmarmapunkte Sonnengruß Erlernen der Rishikesh-Reihe Tiefenentspannung mit verschiedenen Entspannungstechniken. Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 12,- Euro pro Termin a 120 Minuten, (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) |
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Sonntag 26.September 2010 und 19.Dezember 2010 17:00 - 18:00 Uhr Einlass und Begrüßungstee ab 16:45 Uhr Studio Ingelheim Leitung: Peter Kohlbrenner
Informationen und Hinweise: Dieses Angebot gilt vorzugsweise für alle unsere Schüler, bitte haben Sie dafür Verständnis. Der Teilnahmebeitrag ist wie immer 3,- Euro für die anschließende Zeremonie bei selbstgezaubertem Kuchen und Tee. Wir werden wieder 2x20 Minuten meditieren, dazwischen wird wieder genügend Zeit sein für Fragen, die auch noch im Anschluss gerne in gemütlicher Runde erörtert werden können. Anmeldung bei Ranjana im Kurs, telefonisch, per SMS oder Online. Wir freuen uns sehr auf Euch. Bequeme Kleidung, dicke Socken Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 12,- Euro pro Termin a 120 Minuten, (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) |
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Sanfter Einstieg in den Yoga Zehn Termine 17.10.2010 - 19.12.2010 Sonntags 10:00 - 12:00 Uhr Studio Ingelheim Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Dieser Kurs ist für Menschen, die besonders stark unter Stress stehen, generell sich mit Bewegung etwas schwer tun oder auch sich durch ein größeres Körpergewicht beeinträchtigt fühlen und Anleitung und Unter- stützung für effektive Gegenmaßnahmen suchen. Anfangsentspannung, Atemübungen Dehn-, Balance- und Energieübungen kleiner Sonnengruß einfache Asanas (Körperübungen), die den Rücken stärken Tiefenentspannung und Fantasiereisen. Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 15,- Euro pro Termin a 120 Minuten, (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) |
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29.10.2010 - 17.12.2010 8 Termine a 120 Minuten Freitags 19:00 - 21:00 Uhr Studio Ingelheim Leitung: Peter Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Ab 18:45 Uhr Begrüßung bei einer Tasse Tee Einstimmen und Anfangsentspannung Sonnengruss Klassisches Hatha-Yoga und sanfte dynam. Ergänzungen Tiefenentspannung Ausklang bei Tee und Snacks Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch Isomatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden Kursgebühr: 96,- Euro (Gesamter Kurs) (Höchstens 6 TeilnehmerInnen) zur Zeit kein Platz mehr frei |
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Indische Ayurvedaküche Ingelheim Samstag, den 06.11.2010 oder Samstag, den 13.11.2010 jeweils 10:00 - 14:00 Uhr Studio Ingelheim Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner
Informationen und Hinweise zu diesem Kurs: Wir beginnen bei einem original indischen Chai-Tee mit einem Vortrag über Ayurveda mit dem Erfassen Eures ayurvedischen Konstitutionstypes. Anschließend kochen wir: „ Malkai Köfta Korma: „ selbstgemachte gefüllte indische Käseklößchen in drei Variationen passend für alle Doshas, dazu eine traumhafte Soße. Beilage wird der typische Basmatireis sein. Bitte mitbringen: Gute Laune, Schreibutensilien und Hausschuhe oder Socken Kursgebühr inclusiv Ayurveda-Test und Essen: 30,- Euro (Höchstens 4 TeilnehmerInnen) Anmeldung: bei Ranjana im Kurs, telefonisch, per SMS. oder |
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Montags Hatha-Yoga alltagstauglich 23.08.2010 - 04.10.2010 (Sieben Treffen) 25.10.2010 - 13.12.2010 (Acht Treffen) 17:45 - 19:45 Uhr Leitung: Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner Donnerstags 28.10.2010 - 16.12.2010 ( Acht Treffen ) 19:45 - 21:45 Uhr Leitung: Peter Kohlbrenner Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung und dicke Socken, Handtuch und eine Decke. Weiche Matten sind vorhanden Evangelische Familien-Bildungsstätte Katharina-von-Bora-Haus Kirchgasse 17 63065 Offenbach am Main Tel.: 069 - 88 51 59 Fax: 069 - 81 46 69 www.evangelische-familienbildung-offenbach.de eMail: info@evangelische-familienbildung-offenbach.de Städtische Sparkasse Offenbach BLZ 505 500 20 Konto-Nr.: 810 65 50 |
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Muskelentspannung Das Verfahren nach Jacobson wird regelmäßig in unseren Yoga- und Entspannungs-Kursen praktiziert, ab 2011 bietet Yogkos Progressive Muskelentspannung auch als eigenständige Kurse im Einzel- und Gruppenunterricht an.
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Angaben mit einem * sind erforderlich Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahme- und Zahlungsbedingungen am Ende dieser Seite. |
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Eine mündliche oder schriftliche Anmeldung gilt als verbindlich. Ein Rücktritt
ist nur bis 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich, abzüglich
einer Bearbeitungs- gebühr von 20% der Kursgebühr wird der einbezahlte Betrag
zurückerstattet. Sollte eine Veranstaltung bereits ausgebucht sein oder nicht
stattfinden können, werden Sie informiert und bereits gezahlte
Teilnehmergebühren vollständig zurückerstattet.
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Zahlungs- und Teilnahmebedingungen als Word-Datei
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